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太极柔力球运动

太极柔力球运动

顾名思义,太极柔力球“太极”是这项运动的根本和生命。太极柔力球将太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的特点充分体现出来。柔、圆、退、整是太极柔力球运动的四大特点。引抛是太极柔力球运动的三大要素。

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常吃十大食物 让你远离疾病长生不老

每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。

1月冬季进入最寒冷的时期 气候干燥 寒潮入侵

防寒,防冻。防寒最为重要,因“寒邪”入侵,燥气过旺,注意呼吸道疾病和心脑血管疾病的防治。