文 ：习明晶

图 制作 ： 张 梅

阳春三月，万物复苏，春暖花开，处处尽现生机与活力。在第114个“三八”国际妇女节即将来临之际，平利县太极养生协会在长安镇洪福茶山组织开展“健康养生展风采”主题活动，向所有女性拳友致以最诚挚的祝福。

三月春暖花开，拂去冬天寒纱，露出一抹新芽，尽现美女如花。3月5日上午，拳友女神们，芳华自在，笑容如花，在帅男拳友的陪同下乘公交车前往长安女娲茶镇，步行攀登洪福茶山，沿途赏花观景，拍照留念，谈笑风生，兴致勃勃。在茶山陆羽广场，拳友们习拳、舞剑、展扇、耍刀，一招一式，刚柔并济，动作舒展，收放自如，伴随着悦耳动听的音乐旋律，宛如诗画一般，令人赏心悦目，集体展示了太极的柔美与力量，也展现了太极养生协会会员团结友爱、积极向上、追求健康、善作善为的精神风貌。

     太极拳作为中华非物质文化遗产和传统养生文化的重要组成部分，是中华武术宝库中的一颗璀璨明珠，特别适合中老年人强身健体锻炼。习练太极，既能强身健体、延缓衰老，又能修身养性、陶冶情操；既能增强体能、提高免疫力，又能丰富老年生活、提升生活质量。

    协会在洪福茶山景区开展活动，旨在推进太极健身项目“进景区”，展示推广太极健身技能，引领更多的中老年人习练太极健身项目，让这项有益身心健康的运动融入大多数中老年人日常生活之中，从中收获健康、收获快乐！

活动结束，拳友们一致认为本次活动收效良好，不仅让拳友们走进大自然，开展了体验式运动，而且对外展示了风采和形象，是一次非常“接地气”的研学旅行活动。拳友们纷纷表示，在今后的每一天，都将奉行协会“太极养生、文体养老、引领健康、奉献社会”宗旨，坚持积极习练、提升技能，通过自我健身，引领身边群众健身，为健康平利奉献力量。